Starten

Zodra je klaar bent om te trainen bij CrossFit Hoofddorp verwelkomen we je via een persoonlijke intake. We nemen de tijd om je persoonlijk te leren kennen en je doelen,  blessuregeschiedenis, voeding en andere dagelijkse gewoonten te bespreken. Na een proeftraining hebben we ook een goed beeld van hoe je beweegt en of je in de toekomst gevoelig bent voor blessures. Deze intake is gratis.

 

Aan het einde van deze intake bespreken we hoe je het beste zou kunnen starten. Meestal hebben onze nieuwe leden nog een On Ramp Course nodig voordat ze aan de slag kunnen met onze CrossFitlessen. Sommige atleten hebben er geen nodig, omdat ze al CrossFitervaring hebben bij een andere box.

 

Tijdens de On Ramp Course zullen we je begeleiden door de fundamentele bewegingen in CrossFit en dit combineren met korte lezingen over waarom CrossFit zo vet is en onze programmering.

 

Onze aanpak is dus zeer persoonlijk en we zullen er altijd voor zorgen dat we je 

specifieke atletische capaciteit en wensen meenemen in ons advies.

 

Na de On Ramp Course ben je klaar om een ​​nieuw CrossFit Hoofddorp member te worden! Tijdens je lidmaatschap bij CrossFit Hoofddorp word je altijd gekoppeld aan een persoonlijke coach die je tijdens je lidmaatschap gaat begeleiden om nog meer uit je training te halen.